儿童风寒咳嗽食疗方5则

小儿咳嗽分外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。辨别症状就是观察孩子的舌苔、如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛。内伤咳嗽多为感冒后久咳、反复发作的咳嗽。

（1）生姜+红糖+大蒜

孩了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉较适合。

（2）蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可.当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，方便简单。

（3）烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可、让孩子吃温热的橘瓣。若是大橘子，孩子一次可吃2-3瓣，若是小贡桔，孩子一次可吃一只。橘子性温，有化痰止咳的作用。

（4）麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果

（5）梨+花椒+冰糖

梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入少量花椒、2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，中火蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。对治疗风寒咳嗽效果非常明显，有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可少给

运用这些方法治病的同时，还应注意以下性质寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柏子、香蕉、孙猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、茼蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。