践行日记第207天

冰冻三尺非一日之寒，化冰三尺非一日之暖！✊✊✊

2018年1月21日

❤️调伏身心：

今天周末，早上有事，起得太早，今天有点困，中午练习能量休息术半小时，运动2小时多，强度够，运动好感觉棒棒哒！

❤️布施之道：

1、分享家庭教育知识，分享感受与心得！

2、花了一个上午为朋友牵线搭桥，累并快乐着！

3、发现小多米妈妈及小多米的巨大进步，及时标明。鼓励小多米妈妈继续前行！

❤️持续醒觉：

不指责、不抱怨、多肯定！

❤️管好语言：

无恶口，无绮语，无妄语

❤️心存感恩：

1、感恩老婆为了帮助孩子完成心愿，一大早起来帮孩子做事！感恩老婆为了完成我帮助朋友的愿望，愿意花一个上午的时间陪我一起去！感恩老婆的善解人意，感恩老婆的辛勤付出！

2、感恩同学L请我喝早餐，大家可以一起开开心心聊天！

3、感恩儿子主动提出自己的花销计划，并很快达成一致意见，大家按计划花钱！

4、感恩自己坚持学习1小时多，运动2小时多。配合老婆做家务，做一个开明的父亲。允许孩子去犯错，去碰壁，做他自己想做的事情，让他跟着自己的心和感受去生活！

践行日记第207天