【读书笔记】《了不起的我》 35丨迷茫：如何孕育新自我？

迷茫源于意义感的缺失，人的意义感有两个重要来源，一个是目标感。意义感的另一个来源，是人际关系。

为什么结束以后，会紧跟着一段迷茫的时期。因为，当我们跟原来的关系、原先的身份、原来的目标脱离的时候，我们也暂时失去了产生意义感的土壤。旧的生活已经过去了，而新的生活还没有到来。

迷茫中的三种典型心理：我觉得，它像是一个特别的容器，只不过这个容器不是空间，而是你一个特定的人生阶段。在这个容器里，你需要整理过去，孕育未来。

第一种反应：人们试图回到过去。这不是你的心理素质差，而是大脑应对结束和迷茫的方式。弘一法师刚出家的时候，发现寺庙生活不像自己想象的那样，也是跟朋友表达过犹豫的。是朋友的劝说，加上他自己的坚持，才慢慢把心安下来，逐渐走上了佛法精进的道路，成了一代名僧。

第二种反应：尽快结束迷茫，到达未来。“也许在转变的这个阶段，我们就是需要低落和迷茫。转变有它自己的节奏，就像你没法略过冬天去经历春天一样，如果你急着让自己更积极、更充满自信，这反而会打破转变的节奏。

第三种典型的心理反应：他们的精神生活，开始变得敏感起来。当人们从原有的意义中脱离出来以后，在新旧交替的阶段，他们获得了一种空间，跟一个更深更广的精神领域建立起联系，从更本质的视角来审视自己的生活。也许人们在这个阶段体会到的东西，就是佛教说的无常，带着一些通透和悲悯。在迷茫期，看起来什么都没有发生，它却是重要的。在这段时期，旧的意义，在被慢慢清理掉，那些新的意义，正慢慢长出来。

迷茫，也没什么不好的，人生就像是四季，有春光明媚，热情似火，也要有秋风萧瑟、冬雪皑皑，每个阶段都有她的意义。就像有句广告词说的，人生的每一步，都算数。有时候，慢就是快，允许自己逗留片刻，这个一个孕育的过程，会生长出不一样的东西，不要一直逼着自己往前冲冲冲，可以重整旗鼓，接受低落和迷茫，接受自己的不顺利，因为，这就是人生啊。