玉清周记|感谢生活的厚爱，一直在遇见可爱的人

2019年第26周6月24日--6月30日

本周谨言

多做一点表达自己的追求。在一个你喜欢的公司里，你一般得从最基础的工作做起，想晋升，是人之常情，洛克菲勒原则是完成自己的工作后，自愿多做一点，提升效率，解决难题，证明自己可以胜任更重要的职位。这一条可以视为勤奋原则的升级。

这段话来自连岳老师，我很喜欢他每日清晨说的简单朴素的话，也慢慢在影响我的行为我的思考，分享在这里与你们共勉。

本周阅读

自从五月加入亮亮战友的读书打卡群，我开始认认真真的一本接着一本的读完我书架上的书，之前看书很多时候会随手拿起一本，下次再看也不知道看到哪儿了，这个习惯很不好，所以这个群在帮助我养成良好的阅读习惯，也很喜欢里面的书友分享的读书笔记。

翻看自己的读书记录，在锤子便签里的摘录笔记，这两个月也快读完了六本书，写了挺多碎碎念，需要系统梳理一下了。

本周阅读《原生家庭》，写过笔记，也根据与我妈的聊天在慢慢拥抱童年时的自己，从一开始的情绪低落，到后来跟着作者的方法，一步一步改变自己根深蒂固的习惯观念，尝试与家人用新的交流方式沟通，挺有效的，但还需要时间验证。

读书完成统计：

5月8号--5月10号《小狗钱钱一》读完

5月11号《小狗钱钱二》读完

5月12号--5月26日《财富自由之路》读完

5月27日--6月4日《朋友圈的尖子生》读完

6月5日--6月17日《逆商》读完

6月18日--6月30日《原生家庭》读完

本日笔记

本周去库存

去库存这个概念引自格格，之前付费买了很多课程，周三的时候全部进行了表格整理，至少有二十多个不同种类的课程，技能提升、思维训练、健身塑型、穿衣搭配、整理收纳、理财入门、演讲训练……

但是好像很多课程我还没有系统进行学习，当时觉得买了就好像是学会了，真的是不割我的韭菜割谁的，所以这周开始清理库存整理笔记并进行实践。

去库存|整理收纳课6月29日听完

预计达到目标：一整永逸，物有所归，空间与物品实现平衡。

本周社交

一、阿卢：阿卢姑娘失恋了，我在深夜给她发了老长的信息，其实也算不得安慰，就是想告诉她一点，每个姑娘都值得被好好喜欢，被认真对待，如果她在我身边，我会给她一个大大的拥抱，胜过很多话语。

二、上周6月19号，把我马甲群的三个小伙伴推荐进了读书打卡群，有小乔、有高中同桌、也有007本班战友，没有刻意要拉他们进去，是他们主动问我的，我猜是因为每天看我积极的在群里发读书笔记，写自己的思考。

他们本身也是喜欢看书的，所以就主动问了我，然后读书打卡群队伍又壮大了，挺喜欢这种感觉的，就是真的有人会受你的影响而去做一些事情，这也是影响力的一种吧，觉得他们很可爱，也很有趣，希望以后会长长久久的做朋友和书友。

三、女神姐姐小懒：去年参加樊登线下读书活动进入了行远战友的活动群，其实我平时很少在里面说话的，因为里面大多都是分享樊登新书或者一些其他的信息。

直到周二中午午休，看到群里小懒推送的自己喜马拉雅的节目，想听听看，我戴上耳机，慢慢开始听，一下就被她温柔好听的声音迷住了，坚定且有力量。

于是就在群里@她说她声音好好听，然后就有了后来的私信链接，她分享了她一路走来的故事，感觉她是个很坚强又很热情的人。

她是一名形象设计师，虽然没见过面，但觉得聊天很舒服。她说下个月会来上海，可以一起参加活动见面，我表示很期待呐。

本周反思

每日三改一好记录，从6月19日持续到今天，未间断，如曾国藩的茶余偶谈，写一点改一点，让时间见证自己的变化。

三好一改每日反思：

6月19日～6月29日持续11天

做内心纯净的人

本周音乐推荐

爱尔兰画眉

6月26日网易云推荐甚得我心

突然想起一幅曾见过的美好画面

某个夏日傍晚

公园里老人家们在唱歌跳舞

一位吹萨克斯的爷爷慢慢走近一位在跟人聊天很优雅的奶奶

对着她吹起很欢快的音乐

奶奶惊讶了一下随即很自然的伴着音乐跳起了舞……

生活啊，若不喜欢，怎会不安

若不喜欢，怎会如此深情

口琴独特的基调，属于让人减少厌世感的音乐，轻柔且向往美好。

本周出游

周五下班后约我姐去看话剧，出地铁口，上海四高在夕阳里显得格外引人注目，拍一张。

传说中的打蛋器、注射器、搅拌器…

周六陪我姐去配眼镜，发现一个神仙地方，庙前街，古色古香，但却充满生活气息，徽派建筑，却不高冷很接地气的地方。

庙前街

本周目标管理

周记：已完成✅

30万字文章奖励出游中岳嵩山：

已完成209227字

健身目标：

8月31日瘦身至105斤，练出马甲线，恭喜平板可坚持三分钟，还在继续努力～

PPT学习一万小时：

本周已投入练习一小时

来自一句日历