职业倦怠了

克服职业倦怠需要一些时间和努力，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

寻求变化：如果你长时间做同一份工作，很容易感到厌倦。可以考虑找一些新的挑战，或者承担一些新的职责，这有助于激发你的工作热情。

建立良好的人际关系：与同事、上司和下属建立良好的关系，可以增强你的工作满意度和幸福感。可以尝试参加团队活动，与同事一起解决工作中的问题，或者分享工作中的乐趣。

寻求支持：如果你感到工作倦怠，可以寻求支持。与同事、朋友或家人分享你的感受，他们可以提供不同的视角和支持，帮助你看到更多解决问题的方法。

关注身体健康：注意身体健康，适当锻炼，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠。这有助于缓解压力和焦虑，提高工作效率和心情。

寻求专业帮助：如果你感到职业倦怠非常严重，影响了你的工作和生活，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你克服这一阶段。

最重要的是要给自己一些时间和空间来处理这种感受。这是一个过程，需要耐心和努力。