不可忽视的脂肪-读后感

食物中每一种营养都同样重要，缺一不可。缺乏脂肪和缺乏其它任何一种营养一样，都会造成身体不适。

脂肪的基本功能是供应能量。各种不同型的脂肪是构成不同细胞的要素。

脂肪多了，更容易肥胖，也对身体不好，缺乏锻炼，每天开心快乐的度过。这些需要每天都要注意，才能避免更多的疾病发生。只有身体好，生活和工作更顺心。希望对大家有所帮助。