11月22日跑步打卡11.66KM
2024-11-21 本文已影响0人
小强聊成长
今日跑步气温16度，多云。又是很舒服跑步的天气。专业拍照的相机很多。
今日跑步11.66KM，用时1小时21分，平均配速7分00秒。刚好7分配，连续跑了5天，需要休息了。
11月跑步第9次，累计跑步134KM。全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标200KM，还需要完成66KM，6 次可以完成。
老铁们，今天你跑步了吗？
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