越努力越焦虑

这几个月应该是史上知识付费、学习型社群的井喷式爆发时期，如果没有参加几个社群感觉就错过了几个亿。抱着好奇心态，我也陆续加入了N个社群，穿梭其中忙忙碌碌，最后却发现越来越焦虑了。

01

在知识学习型社群中，有句话特别火，叫做“一个人走得快，一群人走得远”。

这个金句在不同的社群中都有不同形式的改编和渲染，让我有一种“一个人肯定走不快，不是一群人绝对走不远”的感觉。

其实不然。

一次公司尾牙，邀请经销商从各地回来开会，晚宴在离会议地点稍远的一个餐厅，于是就有一些工作人员分批带着大家过去。

有一波人，是由我带路的，跟着我的一批人彼此之间比较熟悉，一边开心聊天一边走。

而我性子略急，也跟大家不熟，就在前面带路，走着走着就走远了。

一扭头发现跟着的一群人都不知道去哪儿了，掉头回来找才发现他们走错了路。

而找到他们的时候，他们都没有一个人发现已经走错了路。

真是一个人走得快，一群人走得远啊……

02

从上面的故事中，我发现：

目标正确的话，一个人当然走得快，目标不对的话，一群人抱团，只会互相影响，离正道越来越远。

我身边有人因为相信抱团取暖，就打算自己搞个社群，来实现抱团，希望走得远。最近秋叶大叔、剽悍一只猫、李海峰等等社群大咖炙手可热，成为争相被模仿的对象。很多人都觉得他们能我也能。

这期间我就误入了一个家庭教育的社群，尚处于模仿阶段，体验感不是一般地差，与好社群的差距真不要太大。

透过现象看本质：

首先，所有能够做到“一群人跑得远”的人，早就已经经历了“一个人跑得快”的阶段。

秋叶大叔一开始做社群的时候，最先聚集的，是能够出PPT三分钟创意教程的一票PPT高手，所招的学员也是学习这一技能的人。

猫叔在做自己的社群之前，经历了做100个人的采访，经历了跑遍全国大江南北的向高人请教指点，才做了社群。

海峰老师在做DISC社群之前，课程已讲了近20年，在2015年就开始尝试用社群的方式创造更多链接，现在仍在不断地迭代玩法。

而一群本来就跑不快的人抱团只会彼此拖累，一群“一个人也能跑得快”的人抱团，才会跑得远。

其次，不是每个人都有能力撑起一个社群。有很多人蹲在某个社群里，仰望着群里的大佬，觉得“我都跟他在一个群了终有一天也可以变得和他一样厉害”。然后该玩玩，该懒懒。

但所有大咖晒他怎么玩的时候，通常不告诉你他多么努力。像秋叶、猫叔这些拼命三郎，一般人根本做不到。

在读书训练营里，班长分享过一次，慢慢来，坚持走，比较快。

在成长和构建你自己的知识体系和学习体系的初期，不要指望捷径、加速，需要的是去探索你自己的愿望、需求、目标、方向。

03

我为什么会焦虑？

害怕父母身体不好，害怕自己失业、被后浪取代，然后找不到工作，害怕给孩子辅导功课，害怕教不好孩子耽误她的未来……

由于未来未知，充满不确定性，同时对自己的能力没有信心，所以焦虑。

于是开始加入各种社群，期望与大家抱团取暖、快速成长。

可惜焦虑并没有解决，反而更糟。越努力，越焦虑。

04

怎么才可以真实对抗焦虑？

我想，首先要承认它。

焦虑是人们真实、正常、以及能够给我们提供帮助的情绪。前提是，它是适度的。

我的长期焦虑已影响到孩子，不听话起来会大喊大叫，发出很尖厉的声音，焦虑是会传递的。

其次，找到自己焦虑的原因。

身体亚健康、职业焦虑、育儿困惑……

最后，明确能做的是什么。

我应该做的，不是每天担心这个担心那个。而是正视焦虑：

１.调整作息、早睡早起、去锻炼。

２.就算失业、短期内工作不好找，也允许自己停下来，慢慢寻找其他的可能。

３.对知识付费断舍离，少即是多，有限的精力放在有意义的事情上。

4.放过自己，就放过孩子。让她长成她自己的样子，而不是我期望的样子。

焦虑，本就是我觉得“无法解决当下的困境”，才会产生的情绪。而事实上，我或许并没有自己以为的那么无能，转念便可心安。