夏天如何养出健康好皮肤？收藏这份不同肌肤不同护理方法

夏天属于皮肤最难熬的季节，除了气温高，紫外线强之外，而且室内室外温差较大，所以容易出现长痘痘、汗斑、汗疹、香港脚问题。

夏天如何养出健康好皮肤？收藏这份不同肌肤不同护理方法

针对不同的皮肤问题，根据个人肤况采用不同的护肤方法。

1.出汗长疹子

夏天天气热容易出汗，所以要擦干，正常排出挥发，不然皮肤会发炎起疹子，另外出汗湿热细菌容易滋生，要预防香港脚和癣。

2.做好防晒，避免皮肤发炎长痘痘

因为天气炎热皮肤很容易发炎发热，这个时候就容易长痘痘和引起皮肤发炎情况，所以建议不要乱挤痘痘刺激皮肤，可以使用修护乳霜或者芦荟凝胶等。

3.皮肤出油导致长痘痘

天气闷热导致皮肤容易出油、毛囊会发炎长痘痘，所以预防痘痘除了要常洗脸之外，可选择水杨酸成分的洗面奶抑制粉刺的产生，T区可以考虑含果酸的洗面奶。

4.饮食清淡

夏天天气炎热会影响食欲，所以夏季饮食宜清淡及易于消化为主，应少吃肥腻、煎炸及辛辣食品，可选择清热解暑、益气生津及醒脾开胃食物。

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