“专注自己的事情就好啦”简单但容易忘记

《friends》

昨晚刷到了清华奖学金获得者的新闻，封面选取了一位高颜值学霸的照片，我抱着瞻仰大神的心情点了进去，却收获了不如看娱乐圈八卦的郁闷。

按道理来讲，这种人用来仰望就好，我等平凡人只用在下方评论“人家是社会接班人，我是社会凑数人”，嘻嘻哈哈就过去了，可是我突然就感到一阵很深的挫败感。

我从来没有不知天高地厚到要和最好学府的学生去比较什么，但不知为何，人家“文理通识”“文科状元中学时期就出版了自己的小说集”“喜欢看美剧就自主在论坛里翻译成为论坛大神”的tag，每个人履历里面最不显眼的那部分，一连几个精准的踩在了“英语翻译”“写作”“理科思维”几个我正在努力的痛点上。

这种心情就非常无力也无奈，我很小心的在积累自己的自信了，像蜗牛一样在慢慢的爬行，本来我可以用今天进步的一点距离给自己打气，但是突然看到一艘航母的速度后，那一点自信也被碾压成了齑粉。

超出一点点的距离还好，蜗牛可以明天爬得快一点。但超出那么多，蜗牛只会想，已经有航母了，我再跑快些又能如何呢?

这么折腾了半小时后，我突然想起写给自己的小纸条“focus on what really matters”——人生的真相不是目光投向别人，而是专注于自己想完成的事情。

这根本不是和人比较、心理建设的问题，给人生的烦恼归类后，我的世界里只有"重要的事情”和“不重要的事情”。

和目标有关的，准备考研，练习英语，读书写作，都可称为重要，除此之外，艳羡别人、焦虑进度都是不重要的事情。

而完成目标只有一个方法:“focus on what you really want”，这句咒语只有you，所以they, she,he其实都与我要做的事情无关。

这个道理非常简单易懂，但是也非常容易让人忘记。鲁迅先生为什么在桌子上刻一个“早”字?正是因为“早”很难，他也会偷懒，必须时刻有一个reminder，让他践行下去，直至成为习惯。

我们知道要实现目标，只用“专注于自己重要的事情”，但因为诸多原因，我们实际的生活模式常常是“忽略了自己最重要的事情”，为太多的事情烦心揪心，注意力被分散的七零八落。

太多的事情让人分心了。就比如这种蜗牛看航母的时刻，它还有其他的存在模式:焦虑自己的进度、幻想一个结果、为发出去却没有人点赞评论的文章沮丧。

这些事情真实的存在于日常生活之中，或者说，正是这些细碎的事情组成了生活本身。当我复盘一天的生活时，我往往会觉得奇怪，早上7点起床，晚上11点睡觉，白天按道理应该有15个小时，假设三餐加洗漱共三个小时，那也应该还有12小时，那么时间都去哪了呢?

作为考研党，我的整块时间都比较好记录，最多的时间花在学习上，根据状态不好到好，时间在5小时~10小时之间波动。

也就是说，可以明确知道我坐在桌子前的时间(坐着不一定代表学习的知识全部内化了)只有有限的那么多，那么那些不知不觉溜走的时间啊，你们也从厨房的水槽、合不拢的指缝间匆匆溜走了吗?

有一个很有名的哲学课短片里面，教授带来一个瓶子，先后往里面放入高尔夫球、石砾、沙子和啤酒。

每一次倒入东西之前，他都会问在座的学生们:瓶子满了吗?

学生们每一次都回答满了，然后教授每一次都接着放入更多东西。

实验做完后，教授说:“想象你们的人生就是这个瓶子。高尔夫球代表你人生中最重要的东西，比如你们自己的家庭，健康，你们的情感和热情。那些小石子，就好像其他重要的事情，比如你们的住房啦，汽车。细沙则是更加琐碎和没有价值的事情。啤酒，则代表着无论你的人生有多少事情，你仍有时间和朋友促膝把酒。”

你最重要的事情就是那些高尔夫球，那些困扰你的、让你焦虑的情绪本身，是细沙。

我们无法让自己的瓶子里没有细沙的存在，甚至有那么一段时间，除了被细沙糊满眼睛、塞满脑子毫无他法。没关系，细沙永远只是细沙，而我们要做的只是时刻提醒自己:喂，高尔夫球才是重要的东西啊!

364遍记不住，就再提醒自己365遍，像鲁迅刻在桌子上的“早”一样把自己的高尔夫球刻在日程表中的优先级。

只要我们始终明白，高尔夫球才是大部分人生。细沙停止时，就是我们放下一个高尔夫球的开始。