在社会脉络下进行情绪的诠释

胡学敏  信阳  焦点网络初级13期坚持分享第298天（2019.2.21星期四）

个人主观的知觉于经验都很重要。但是其主观世界并非所谓的真实。因为真实是因人而异的。也会因不同环境而有所差别，尤其对压力这一名词的解释，就可能受到周遭他人与文化的影响。所以一个人面临的不是问题及问题带来的情绪，而是他主观世界的建构中与环境、自己协商的议题。因此，当一个人在描述自己的问题，压力与情绪时，应特别注意其固定标签及病里诊断的词汇，并且辨识个人自身、环境结构以及二者协商的脉络历程与结果。也就是说，当要了解一个人的压力与情绪时，不仅是探索来访者的内在，还应探索其与环境互动的过程，包括情绪与认知行动的关联，以及在一起语言游戏规则中如何与环境协商的结果。所以，应该将情绪放在一个社会脉络互动关系的角度来检视。

今日焦点:难得每天焦焦自己，焦焦孩子们，大家都很快乐。难得孩子们一个没少全都来了，他们都很爱我，舍不得我。听说明天还要再进两个插班生，终于孩子们的人数又可以回到90了，看着我的大军们，我还是很欣慰的，虽然每天上课有窃窃私语的，望窗出神的，生无可恋的，呼呼大睡的，但只要不想到成绩，校长不念紧箍咒的话，他们还是很可爱的。难得今天看了一个小时的书，被深深吸引，顿觉时光飞逝，差点迟到，实际上我觉得只有十几分钟好吧，真怀疑是不是他们把表拨快了，这感觉，求学时从来没有过，如果早二十年我就领悟到这个道理的话，可能我的人生会就此改变了吧。

感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。