高效能人士七个习惯（一）共修总结

高效能人士七个习惯已经跟陈老师学习了三遍，读书分享也听过几遍，这次的共修带给我的触动很大，感觉听懂了很多。

一、追求高效能而非高效率

在人生的旅程中，一直追求是速度、效率、结果，这种速度、效率和结果的动力是一份恐惧的驱使，不敢让自己停下来，而实际上是由于这份恐惧，让自己无觉知的状态下，更加无力（怠惰、对抗、评判……的内耗），无法持续实现社会价值。

高效能是可持续、不断更新的产能。是人生路上最大的收获是获得一份自由，选择的自由，持续实现生命价值。

二、原则

原则是大道，是灯塔，是良知，而非人格模式的信念价值观。原来的自己一下固守的自我认知是偏离的，准确的说是一份狭隘的认知。

三、德行

七个习惯从个人成功到公从成功，从依赖到独立再到互赖，给出了实修的通道和工具，是实现心智模式再造和不断系统升级的通道

四、成长-成熟-成功

现实生活中大多数人所追求的成功是产出（名利情）。从七个习惯的学习来看成功是一份圆满，是心智成熟、内心平衡、拥有选择的自由，实现生命的意义。成长是不断扩容（修炼容器、修炼心智）的过程。

一根火柴的故事带来的觉察：人生大厦的倒塌，皆由性格缺陷（身心分裂）所造成，如何做到身心合一，那就先从独立负责开始。面对自己的分裂，整合阴影面。继而我为自己的决定投入去做到最好。以原则为中心，修正自己的心智模式，改变自己的行为方式。

五、清晰了思维模式和心智模式的差别

思维模式：无觉知的状态下，惯用的思维模式是他怎么这么想，是基于解决问题而与关系的互动方式。

心智模式：带来的思维模式的转变是他为什么这么想，尽管一字之差，却出于一份看见、一份允许、一份接纳，是基于看到眼前的人而与关系的互动方式。

通过心智模式的再造，突破固有思维模式，看到事实、真相，发现新的选择。

六、积极主动是实现独立的工具

陈老师的线上沙龙，又让我再次对我是谁？我到哪里去？我如何去？有了一个更加深刻的叩问。我是谁是回到自己主人的位置（船长），才能实现我选择我负责。是情绪张力的牵引还是创造张力的牵引？是消极被动还是积极主动？这中间有一个临在-觉察-疗愈的过程，这个过程是一个认领和生命转化的通道。而最为重要的是自己为自己作出了多少次选择（内在价值观与原则的统一），在个人的自信心账户上是存款还是透支。每一次选择，都给了自己一份相信，一份相信自己的能力，一份自救的能力。当有了这份相信，才能真正相信他人，在每一次的教练教程中，相信每个人都有自救的能力，在当下只需要给到相信、支持。通过这个习惯的修行，让自己拥有自我觉察、同理心、想象力、独立意志四大核心能力。而对于9号的我，先要修的便是我已经缺失的独立意志，找回独立意志，开始为自己做选择，并为选择负责。

我到哪里去？是以终为始，我要成为什样的人，从此刻开始所作所为皆因此而做。所谓因果，即是当下种的因，方为之后果。（航线）

我如何去？是要事第一，落地实现。（时间精准完成航行-生命的旅程-实现生命价值和意义）。