情商高就没有情绪吗?

2022-12-28  本文已影响0人  邵真

近年来,我们经常听到这样一个词:情商。也经常听到各路专家告诫家长,一定要注重孩子情商的发展,情商与智商并重,甚至更重要。

什么是情商呢?借用心理学家萨洛威的定义,有以下五大方面:

1、了解自己的情绪;

2、管理自己的情绪;

3、运用情绪产生做事情的动力;

4、认识并理解他人的情绪;

5、把握人际关系。

情商高的人,不是没有情绪,也不是不流露情绪,遇见什么都不动声色,而是接纳自己的情绪,也接纳他人的情绪,不被自己的情绪所左右,也不受他人情绪的控制。

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