有哪些方法可以帮你高效利用上网时间？

我认为许多人没有把握住问题的重点。真正的问题不是那些有用的网站，而是利用网站的优势非常困难。对人类而言，我们可以在网上免费获取常春藤联盟式的教育，但是几乎没有人做到。我们身在“注意力不足”的文化中，解决方法不是更好的网站，而是更好的人类本身。

考虑到高效利用你的时间，我建议使用以下技巧：

1.将Facebook、Reddit、Twitter，以及其他社交媒体完全移除你的生活。如果做不到，那就将每天用在这些网站上的时间限制在30分钟到1小时之间。你可以下载Chrome的扩展程序“StayFocusd”帮助你。对那些破坏你生活的网站，我不能强调更多了。每个人都会为使用这些社交媒体找一些正当的理由。比如：用Facebook和我的高中同学及海外的亲属保持联系；用Twitter记录最新的事情；可以学到许多重要东西等等。你去查看人们如何分配他们的时间，几乎没有人去做他们原本想做的事情。通常都是无意识的网页浏览、赠送礼物、猫咪视频，只有二十分之一秒的时间用在听演讲上。

在Facebook上的调查显示，经常在社交媒体上的人更容易消沉，而且平均生活满足感更低。

2.练习高效拖延。如果你需要时间在两个重要的方面充充电，在这两者之间找到一个可以提高自己的点。对我来讲是国际象棋。我会在两项重要的充电活动之间来几盘国际象棋的闪电战，最重要的是，我不会看猫咪视频。对其他人而言，可能是练习一种乐器，或者读书、画画。

3.建立任务清单。可能没有什么比任务清单更高效的了。写下你需要做的事情，按照困难程度排序，写任务的时候一定要不厌其烦地追求具体。不要依靠想象，不要用印象笔记、Chrome的扩展程序，或其他APP，用纸和笔。不要写“完成伦理学论文”，要写“针对彼得·辛格的实践伦理第三章写一页内容。”越小，越独立的任务，完成起来越容易。

记住，当你不去计划你的时间，你会失去利用时间提高自己的机会，你会去走阻力最小的路，通常是去玩愤怒的小鸟和看视频。

4.没有人对你负责。这或许是最重要的观点。下一次，你在Facebook发表状态，或看一个有趣的视频，或读一篇博客，或进行任何互联网上的争论，问一下自己：“谁对我负责？”如果一些事情不能帮助你变得更好，那就不要浪费时间。

想一想那些耗费在屏幕前的无数的时间，说服自己：那只是多了一个视频，只是多了一张图片，只是多了一个……然后记住，这是我的人生。我们如何度过一天就是如何度过一生。事实就是这样，我们所有的是经历的集合。你想总结概括你所有经历的是一些URL、一些视频吗？那些三心二意的承诺会让你变得更好吗？

醒一醒！当你发现你自己浸入在愚蠢的消耗中，问一问自己：谁对我负责？如果你所做的事情不能让你变得更好，那就做点别的。

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本文翻译自Quora，针对原文有部分删减。

肯定有翻译不当的地方，请见谅。希望你能读原文！

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