大暑，出去出出汗吧

  昨晚睡觉的时候都快十二点了，孩子在那里画画，玩，没觉得时间过得这么快。

  起来又八点多了，给孩子煮的馄饨，我跟群姐吃的饺子。

  吃饱喝足，果果写作业，我继续追剧，太无聊了。怂恿着群姐跟我一起带着孩子出去遛遛，孩子们倒是很兴奋。

  大暑，太热了，沙滩上人不多，河水不脏，孩子都泡在水里。这两个到了以后也迫不及待的下水了，我跟群姐就只能坐在岸边陪着。风挺大，热乎乎的风。

  玩到一点多，感觉温度越来越高，喊孩子换衣服回家了。

  去买了西瓜和桃子。

  回家就忙着做饭。

  两点多才吃上饭，做饭的时候一包劲，做好了反而不想吃了。吃了一碗米饭，吃了不少菜，结束了我的午饭。吃饱了，不想动了，想躺着，想睡觉。

  在家里窝的太久了，窝的也只是想一想出去遛遛，然后在家里一天又一天的呆着。

  这个时候的西瓜真贵啊，不过贵有贵的道理，确实很甜。

  一家四口干掉了半个，剩下的半个明天吃吧。

  买的桃子也很好吃，下午吃了一个。夏天好吃的水果太多了，尤其各种各样的桃子，对于我这样一个水果星人来说真的太难克制了，今天又吃多了。准备高高兴兴的吃几天，最晚过了这个星期就准备生酮减肥了，坚持到开学看看最终能达到什么样的数字。最近嘴馋，舍不得放弃米面糖，对于碳水重度爱好者来说，不让我吃真的太痛苦了。但是不生酮又没办法彻底关注自己的嘴，所以只能用这样的方式管住自己。这次又有了一些减肥心得，希望能达到预期的效果吧。

  剩的半个西瓜本来打算放冰箱明天吃的，结果晚上俩孩子出去玩回来说要吃，一人吃了八分之一，剩了四分之一不值当放冰箱了，跟群姐咬牙一人一半消灭了，撑毁了。

  人一旦想着要减肥了，要限制饮食了，就会在正式减肥前想吃什么就吃什么，心态一旦放松了，整个人就懈怠了，前几天我还能稳稳的管住自己，今天这西瓜吃的太放纵了。唉，人就是这样，极端的压制一定会适得其反。所以，还是要放平心态，吃就吃了，胖就胖了，再减肥就是了。人生就是这样，不能光紧绷着那根弦，也需要适当的放松，就当给自己放假了。吃就吃，减就减，做什么的时候就有做什么的样子就行。这样想，心里就舒服多了。

  肚子圆圆，坐也不是，站也不是，消化消化再睡觉吧。