抑郁症自我救助一位抑郁症患者的自述

我的能量站

2020-02-19  本文已影响0人  沉淀de

听一个讲座里有提到说:【家是一个人的“能量站”】的时候,我忍不住哭了,我又感觉到了孤独。

我有家也有家人,有这些否定不了的关系。但是却没有家的实质,没有关心我的人。更没有我的能量站。我觉得自己在这样的关系里,快要熬光了。

我忍受不住阵阵的难过,感觉特别的孤单。这是属于我一个人的超越,很难走的路,我好想跨过去,让自己觉得正常。

特别特别伤心的时候,我需要趴在床上,借用床的力量和柔软托住我,给我支撑和安抚。

每次难过袭来,都是我要超越自己的时刻,孤独又漫长的幻境,我像是一个溺水的人,在和自己较量。如果迈不过去,坎还在我这里卡着,一道又一道,将我和其乐融融的家人分开。

如果有地狱,这就是我的炼狱。长长的黑暗,漫长的忍耐和等待,等待太阳升起的那一刻,阳光重新洒满大地,也照在我的身上。

我才能活过来,感受自己和别人一样,也有享受光和暖的权利。

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