【健康心语】晚安好梦！（30）🌺🌺

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【晨跑感悟】

没有记录就没有发生…

嘉许自己的每一次的坚持!

晨起运动一个小时，

爱非坚持!慢以致远，慢即是快!

美丽的背后都是用汗水和泪水浇灌的，

一句承诺简单，却需用一生去践行 !

要么读书，要么健身，身体与灵魂，必须有一个在路上!

聚集正能量 冲开迷雾.活出自己的精彩！活得骄傲自豪！

今日运动检视：轻松完成健走12186步，晨跑6..00公里，嘉许自己!每天给自己加油！每天进步一点点，体会持续的力量！找到不一样的自己! 晚安!亲们!为明天的精彩储备动力!加油![拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]