自己做饭

        最近下班后我都会自己回家给自己做点爱吃的东西当晚餐。没出嫁的时候家里都是妈妈做饭给大家吃，出嫁后则一直婆婆做饭给大家吃，午饭又是吃的食堂，所以基本没有自己动手的时候。最近下班后老公和女儿还是婆婆家里吃晚饭，我则一个人先回家了，于是，我就会自己在冰箱里屯一点食材，晚饭想吃什么东西，就简单的弄一点来吃。

        自己煮东西吃，就会自己安排和搭配食材，进行营养均衡，而且煮出来的东西都是自己爱吃的，吃得时候就会感觉特别满足，特别幸福，心情也会变得好起来。

        于是，又想到了早餐。以前一家人吃早餐，基本都是小区里买点包子加豆浆解决了。自从自己开始搭配食材，就想着应该让早餐丰盛一点，营养均衡一点，一来吃得好了，免疫力会变强，人也会更健康。二来孩子正是长身体的时候，需要多补充蛋白质等，需要吃得好一些。

      最近都是和女儿一起入睡，早上6点基本就醒了。真的做到了早睡早起，精神也好了很多。早上起得早了，也有更多的时间准备早餐了，算是进入了一个良性循环。

      希望每天都能准备好营养丰富的早餐，家人们健健康康，孩子能够茁壮成长。