2022-09-29

昨天上午打八段锦，说来惭愧，答应老师回来后坚持八段锦和站桩，我自己也下了决心八段锦绝不辜负，哎呀，说大话了。

今天浑身肌肉酸疼，晚上本来想泡个澡，结果闺蜜过来打扑克牌，我也就缴械投降了，看来八段锦非常适合我，因为它锻炼到了我身体的肌肉，我至少不用练什么哑铃，压腿，登马步什么的了。。。

为了不被别的事打岔，我早上晒完太阳就打八段锦。