凉拌黑木耳

凉拌黑木耳

凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口，营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用。

中文名：凉拌木耳

主要食材

木耳，胡萝卜，香菜，红辣椒，洋葱，甜椒

分类，川菜

口味，清爽适口

功效

增强免疫力，助消化，清肠胃

做法

凉拌木耳的做法

火麻油凉拌木耳[1]

火麻油拌木耳的功效具有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃等，木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，木耳含有维生素K，预防血栓症的发生。

凉拌黑木耳