小满

清心泻火,防热除湿

防心火旺:口腔溃疡、口干舌燥、小便不畅、

                心烦易怒、失眠多梦等症

推荐饮食:清心泻火、解毒的苦味食物

                (苦瓜、苦菊、苦菜、车前菜等)

                清利湿热、养阴的食物

                (赤小豆、绿豆、薏苡仁、冬瓜、

                水芹、黑木耳等)

艾灸祛湿:腰阳关、劳宫、风市、阴陵泉穴