2018-5-25-与活力链接

奇迹30第24班第2天早课：与活力链接

你感受到的即是完美

生命的体验和感受与你身体的觉知有着密不可分的关系，身体的觉知度越高，你对于人生的体验就会越敏锐及精微。

身体是我们链接当下及真我的重要入口，它是一个独立的智慧体，当我们平等的对待它，用心的珍惜它，和平的与它沟通，耐心的聆听它。

我们会发现已启动了神奇的接收与发送的力量，这是一个有趣的旅程，发现全新的自己！

今天，一起来启动一下身体的觉知度，感受一下身体被激活的感觉吧。

我觉知到生命苏醒的喜悦

小作业

今天清晨起来原地起跳50下，其中有10下是重重的脚后跟着地，去感受身体的细胞被彼此激荡起来的感觉。

今天一整天，我开始感受我身体的活力，我把自己的身体当做一瓶饮料一样晃动，“喂！该醒醒啦”……祝福大家有美好的一天

我的作业

小作业

今天清晨起来原地起跳50下，其中有10下是重重的脚后跟着地，去感受身体的细胞被彼此激荡起来的感觉。

今天一整天，我开始感受我身体的活力，我把自己的身体当做一瓶饮料一样晃动，“喂！该醒醒啦”……祝福大家有美好的一天。

已做这个练习，做完后，浑身轻松。

今天清晨起来原地起跳50下，其中有10下是重重的脚后跟着地，去感受身体的细胞被彼此激荡起来的感觉。

      原地起跳50下，挑起来的感觉好棒，感觉今天的身体特别轻盈，后十下脚后跟重重的落地，感觉整个身体和地面一起晃动，身体的每一个细胞都活跃起来，身体热热的感觉。

        我终于唤醒了我沉睡了几十年的细胞，此刻我看到的亿万个细胞在对着我欢呼雀跃，像是再说我们睡醒了，我们睡醒了！

      感觉心里也轻松了许多！

      我中于明白我从来都不是一个人，我的几十亿个细胞一直在等待我醒来，她们一直默默的陪伴这我，这一刻的眼睛湿润了，鼻子酸了！是开心的！我知道我忘记了她们许久，对不起，亲爱的，我回来了！我爱你我爱你我爱你！