2019/8/13 J6-斯俊浚90/17践行打卡

一，小确幸

今天还是有位置，坐着地铁去上班。

二，朗读十大人生哲学

我有爱心，肯付出和分享。

我需要这样去做哦。

三，荔枝分享

从师父的分享里，出发，让自己成为一个吸引力法则体系里靠谱的人:要规划时间、要会计算，不能像一团浆糊一样随心所欲。

四，感恩日记

1，我非常感恩YY直播平台，可以让我们不同城市的人在空中相见，学习和讨论所有的事情。谢谢，谢谢！谢谢！

2，我非常感恩我的本子，可以让我每天记录情绪日记。当遇到不开心的事情可以通过写日记，让事情重新浮现在纸面上，面对世情拥抱整个世界，拥抱自己的情绪，拥抱自己的内在。谢谢，谢谢！谢谢！

3，我非常感恩华为手机，可以使用各种各样的软件。整个屏幕的视觉很柔和，可以学习很多很多我想学习。谢谢，谢谢！谢谢！

4，我非常感恩书桌上的台灯。每天晚上等孩子们睡觉以后，我可以打开台灯静静地完成每天的践行。谢谢，谢谢！谢谢！

5，我非常感恩我的背包，每天我的背包里都放着日记和当天要看的书，让我时刻知道自己每天的学习内容，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩收获: 反思每天是否按照计划学习了。

五，新自我对话

1，怎么办？我要变成不靠谱的人了。

我要先做好交接，再撤离。

2，呜呜，有些遗憾呢。

没事，体系有体系的理由，我是被爱的。

3，我要没钱了，压力有些大了。

我可以的，我在吸引力法则的世界里，我很有钱。

4，现在精神抖擞了，可我还想休息。

可以休息，但是要先做完重要的事情。

5，马上成功了，可是因为自己又失败了。

我可以的，我需要调频，调频，调频。

新自我对话感悟:很久没有出现这样的负面对话了，是什么原因又出现了呢？自我形象要加强哦。

六，照镜子

我很喜欢你，可以做些什么让你感到幸福呢？

真得马上很幸福呢！