黄珺瑶&亲子时间管理践行2017.08.14

2017-08-15 本文已影响0人美悠美妈

#只有感觉好，才能做的好#

女儿第一个30天目标：晚9：30早6：50

妈妈第一个30天目标：晚10早5

加油宝贝！黄珺瑶7岁践行打卡2017.08.14（13／30）

1.早睡早起：晚11：00早8：30

2.先吃青蛙：2个

3.完成番茄：2个

4.跳绳和压腿：完成

5.今日闪光点：

（1）今天去超市完成人民币游戏

（2）超市出来主动要求提牛奶箱，很重坚持提回家

#父母教练检视#：

回婆婆家玩，下午睡太多导致回来后昨晚上睡不着，很晚才睡觉。这是我和婆婆没有交代清楚所致。最近睡眠时间都偏晚了，没有达成早睡目标，大都是因为没有评估好晚上完成一件事所需时间，一个项目时间拖延造成后面都顺延，睡觉仪式也推后了。认真反思，要做好每天晚上活动安排和预估时间，必须保证睡眠时间。

坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界。️️️