整理床铺

昨晚睡前，觉得疲惫，做了会平板支撑，又把床铺整理一下。

掸掸床单，叠叠被子。

发觉床单上原来有不少细碎的头发。

整理过后，觉得床铺清洁很多，心也安宁很多。

于是觉察，的确需要把床铺整理干净。

不叠被子，虽然看起来节省时间看起来方便，但不把被子叠起来，看不到它隐藏的污垢。

叠被子，像是一个仪式，像是一次庄重，尊重，对自我的尊重，不随便。

所以，偶尔可以不叠被子，但不能一直不叠被子。叠被子得是常态。有时候着急，可以偶尔不叠。就换着来。

呵。

心态。动起来改变心态。

累了，就休息。