习惯性熬夜？

是对自己要求太高？还是效率太低？或是身体习惯性熬夜？感觉每天都有做不完的事，干不完的活，事多事少都要都这个点才能上床。事少用对一些工作自我标准过分高，带着不自信的表现准备着各项工作，怕充分，也怕次日出错误总在纠结！！