我们真的会沟通表达吗？

“你就是～的人”

“你总是～”

“你总这样～”

～夹杂着片面负面之词的对人进行评判和标签，可曾想这样的的对待也是我们自己同样不愿意接受的呢？

这里分析一下沟通高手的面对一些事情做出的沟通选择？

1不是…而是…，澄清意图

2我看到…，陈述事实

3我感觉…，表达感受

4是因为…，告知需求

5我请求…，明确请求