怎么让自己少生气？

不要跟人较劲   你要明白，任何人都不可能无缘无故按照你想要的样子运行，除非你有相应的价值给他人。在自己的价值不够之前，不要指望任何人会符合你的心意，如果强行要求，只会惹自己不愉快。这个世界的逻辑就是：努力决定能力，能力决定价值，价值决定吸引力。

停止胡思乱想   不去咀嚼过往糟糕的琐碎，今天的大事，就是明天的小事，曾经让你哭的事，总有一天你会笑着说出来，如果现在让你举着一个杯子，无论杯子有多轻，举久了你的手臂都会累，实际上不是杯子让你累，而是你一直不愿意放下。当别人在你背后嚼你舌根的时候，你要做的是我行我素，永远不要跟傻瓜论短长，道不同，不相与谋。

面对自己不愿意做的事情，以及别人的无理要求，无论他是谁，大声的告诉他，我不愿意   比如老同学跟你说，咱们一起搞个同学聚会，每人交几百块钱。如果你不想去，就直接告诉他，我有事参加不了，管他开不开心，你自己开心才是最重要的；再比如同事有事没事就让你帮忙拿个快递，买杯奶茶啥的，事后又不领情，这种人你就直接果断拒绝：我很忙，没空做佣人。你一定要明白，你是为自己而活，不是为别人而活。只有适当的自私，你才能得到更多的快乐。