约练反思

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1790天。2022.04.21

    本周第二次约练， 角色：咨询师。收获与思考：1.隔山打牛的咨询不容易出效果，尤其是约练中的一次咨询。但也不是说“隔山打牛”的咨询不能做，而是需要多次的探讨、梳理，弄清楚自己真正想要的、什么是真正有效的、什么是可以尝试的。记得上次有位老师说，做隔山打牛的咨询，有两条线，一是来访者，一是来访者想要改变的人。咨询师是连接两者之间的桥梁，但最终会回到来访者自身，让来访者看到唯有调整自己，才有可能是走出当下困境的最好办法，因为只有自己是自己可以控制的，他人，哪怕是再亲密的人，也是一个思想独立的个体，当他的需要、想法、感受不被尊重、理解、当回事时是不易受外界条件的影响而做出改变或调整的。换句话说，就是当我们迫切地希望对方因为我们是对的而听从我们时，对方何尝不是迫切地希望我们可以听他的按照他的想法来呢？同时，知易行难，说易做起来难。就如当我们是家长时，我们会固着地以我们认为对的、好的要求、控制孩子，且以“我走过的桥比你走过的路都多”为措词等。但一转身，当我们面对自己的父母以同样的口吻要求我们时，我们又会说“他们落伍了，跟不上时代”等等而拒绝接受和采纳。所以，当发现最近一段时间似乎都陷在一种无效努力的循环中时，不妨以退带进，试试看有什么不同。

    2.每一场咨询都是当下的完美，同时每一场咨询又都是不完美的。“当下的完美”是基于自己当下的能力、功力看到自己做的相对不错的地方，给予自己鼓励、肯定，以及持续走下去的信心和力量；“不完美”是要结合反馈讨论环节的信息，通过总结，反思，看到需要调整、完善、提升的地方，如是卷入了，还是急于想要帮来访者，又或者是稳不住，有预设，有指导等，然后针对性地去读书、约练、听课，等等。