徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第80天2020.07.25

2020-07-25  本文已影响0人  雨顺心理

       

对 抗 嫉 妒 的 三 个 方 法

        一是保持距离

        嫉妒情绪容易发生在与你平起平坐的人、朋友、同事、同学、邻里兄弟、姑嫂之间,八竿子打不着的人,人们懒得去嫉妒。与他人保持心理距离和关系距离会让你对敏感的人脱敏,失去对你的兴趣。

        二是平抑自己

        在公众环境里保持一种随同性,服从社会的一般游戏规则,以此来平息人们的猜疑。但这样一来,你可能失去心理自由。

        三是通过对抗,辩解来反击,让嫉妒者自讨没趣

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