生气通天论篇.14

《黄帝内经.素问》卷一

第三篇：生气通天论篇

凡阴阳之要，阳密乃固。

人想要身体健康，心情愉快的生活，重要的就是要有规律的生活，让身体保持阴阳平衡的状态，只有这样阳气才能紧密的卫固体表，使外邪无法进入体内，体内阴精也不会受损。

两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是为圣度。

这里再次强调了阴阳和合的重要性：如果阴阳不合，就好比只有春天而没有秋天，只有冬天没有夏天。

也就是只有播种没有收获，只有收藏没有发展了，这就成了无源之水，无根之木，这样就不会长久；放到人的身体上，就是失去了气血运转，失去了能量来源，如此怎么会健康呢？

所以能做到顺应自然规律，让身体的气机自然顺畅，就是明智的人能做到的事了。

故阳强不能密，阴气乃绝。

由此看来，外邪一旦入侵人体，阳气必然会奋起抵抗，此时阳气就会受损，因为阴阳是一对平衡体，外面阳气受损必然会伤及内阴。

阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

人要想精气神充足饱满，离不开阴阳和合；如果脱离了自然的养生法则，阴阳和合的状态就会被破坏，人就会越来越没有精神了。