谢良清：带你找到提升演讲能力的好方法

一、开始60秒即兴演讲

终于再一次开启60秒进行演讲的主题训练。

上一次开启60秒训练是在疫情期间，后面说了一段时间就给断了。

为什么呢？

原因是当时用视频录制，对自己来讲是有很强的演讲基础，所以要求就比较高。

后面发现说话的成本太高了，这让我没办法继续坚持下去。

今天再一次看到金莉娜的60秒演讲的分享，让我觉得这是一个操作比较简单的方式，所以我在微信里面建了一个群，就是专门做演讲训练，看一看我能做到什么程度，来一起加油吧，一定可以的。

二、觉察演讲的动机

我发现我每次培养自己学习习惯，包括演讲、写作、觉察、读国学，都是有一个很明确的目的：帮助别人。

我在想，如果我作为榜样，给我的侄女，给我的孩子，他们做一个榜样。

如果我学了演讲、写作、早起、爬山、打篮球这些技能，能不能给他们带来好处？如果他们和我相处的时候能不能吸收到能量？我觉得我所有的动力都是来自于此。

这次做演讲也是一样，第一个是要培养自己，第二个就是要让子女也能够学会演讲，我觉得特别开心。

三、60秒演讲解决我的表达欲

最近一直做很多事情，包括爬山、跑步、写作、早起、演讲。在做这些动作时，我都想表达自己内心的一些声音。

通过写作的方式也能够表达,不过看的人比较多，你没办法去说一些隐私性的内容，同时也没办法及时地表达自己的内心感受。

比方说我在爬山爬到山顶时，就很难去真实的表达当时的感受，我跑步跑完之后想要表达也没有渠道，而这一次找到了60秒即兴演讲的好处就在于此,60秒的时间，操作简单，表达方便，结构清晰，叙述完整，它给了我很大的渠道。

四、演讲能让思考有层次感

演讲能带来什么好处呢？

让我们的思考更有序，更有层次感。

为什么这么讲呢？

原因是我们的大脑是扩散式的发散，他不是聚焦式的思考，所以如果你没有用结构去框架它，会发现所有的联想都是一个点联想到一部，说话可能就语无伦次。

我们如果擅长了演讲，可以用123序列的形式，也可以用是什么，为什么，怎么办的结构去表达，当我们用这种结构去表达的时候，你会发现自己表达更清晰。

你为什么表达更清晰呢？

原因是你的思考更加的深入，也具有层次感。

这就是为什么我喜欢演讲的原因。

五、即兴演讲结构

1，论述：观音按揭法，观点-原因-案例-结论。

2，故事：案自感召，举案例-讲自己-谈感受-发号召。

3，三分法：总分总，1/2/3，过去/现在/未来，首先/其次/最后，感谢/过去/祝福，是什么/为什么/怎么办，承认问题/分析原因/解决方案

4，正反面结构，不同角色。