2020-8-28晚间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.晚上和家里人继续看电视剧《父母爱情》，经典就是百看不厌，这是看第四遍了，越看越有滋味，安杰和江德福50年的爱情生活让人羡慕。

2.坚持了一段时间的冥想练习好像有了效果。

3.每天的徒步或远或近，或长或短，已经坚持好多年了，只要和大自然亲密接触，只要接地气就行，好处不言而喻。

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来