《为什么我们拥有的多了，快乐却变少了》读书笔记（文章作者：艾菲的

一、有限游戏的人生

1.1有限游戏。以取胜为目的，在边界内玩，也就是在一个圈子里面蹦哒，就像下面举得几个例子那样：我们从家庭这个圈子蹦哒到小学、初中、高中、大学、工作等等，看似我们在成长，我们仿佛从某个圈跳了出去，其实，我们只是进入到了另一个圈子。只是圈子更大、我们更难赢罢了。

1.2有限游戏的人生。其实很容易理解，我们接受一个大家普遍认可的规则，一个人、两个人认可当然不会成为人们普遍接受的准则。但如果所有人都认可，自然就成了默认的规则。在默认的规则之下，我们与他人比较、期望赢过他人。这就是有限游戏的人生。

插入一句话：

那时，我们拥有梦想、拥有对未来的期待，以及生命的无限可能性。然而，随着时光流逝，或是被主流价值观裹挟着，或是主动的，我们投入到一次又一次的“有限游戏”之中，将自己曾经拥有的无限可能性变成了唯一的路。

“愿你归来，仍是少年”。脑子里突然就冒出了这句话。少年，应该是早晨八九点钟的太阳，朝气蓬勃，积极向上，充满干劲，不怕挫折，敢想敢做，愈挫愈勇。

因为他们心中有梦想。

二、无限游戏的人生

2.1无限游戏。无限游戏和有限游戏有三个区别。

有限游戏是按照剧本来，走默认配置；无限游戏是按照自己的想法来，走自定义配置。

①边界。无限游戏没有边界，我们终其一生投入到我们喜欢的事情上，创造着属于我们自己的游戏。不急不躁，按照自己的节奏。不追求多少多少岁成名，不追求多少多少岁功成名就。因为，“我若盛开，清风自来”，就这样，不疾不徐，甚好。

②是否认可规则。上文有提到，不在此赘述。

③是否愉悦。能投入到自己喜欢的事情上，当然是愉悦的。

三、如何做

在此之前，我们先认识三个东西：①时空边界②角色边界③修改规则。

时空边界：即时间和空间，比如被社会主流价值观所接受的、我们20岁应该做什么，是什么；30岁应该做什么，是什么，再加上我们应该在哪里，这就叫时空边界。仿佛我们不在那个时空界限里达成什么，我们就是异类、就是失败的、就是不被认可的。角色边界：敢于尝试。比如，你一个理科的想搞文科的东西，仿佛不可以？不，跟着你的兴趣走，并坚持，可以的。那么第三点，修改规则，就很容易理解了，要敢于尝试，打破常规。毕竟，是你的梦想支撑了你的现实，而非现实支撑了你的梦想，在这里，推荐大家看一部宣传片《星空日记》。

3.1知识。“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”；“欲穷千里目，更上一层楼”。两句古诗通俗易懂，却意韵深远。如果把知识比作一个圆，知识越多，圆的面积越大，圆的周长也就越大，那么圆外的未知就越大，我们会越来越知晓知识的无限，越来越渴望真理。

三种激情，单纯而极其强烈，支配着我的人生，那就是对于爱情的渴望，对于知识的追求，以及对于人类苦难痛彻肺腑的怜悯。——罗素

3.2智慧。“从你所经历的一切中获得理解”，这就是智慧。实践、反思，再实践、再反思，总结经验，提炼智慧。见得多了，自然不觉得有何不同。

3.3美。这里，我的理解是，“美”也是一种智慧。这是一种积极向上的心态，我们懂得尊重、懂得包容、懂得享受当下。过去的已经过去，未来的还是未知，因此我们能把握的只有现在，将我们的能量运用到现在，就是美。

艺术之美，是一种来自灵魂深处的战栗，是自由自在的生命表达，是永不停歇地解放和突破。而自然之美，则是艺术之美生生不息的源泉，是生动鲜活的生命与力量。

3.4自我觉知与探索。

无知的人并不是没有学问的人，而是不明了自己的人。了解是由自我认识而来，而自我认识，乃是一个人明白他的整个心理。因此，教育，或者说学习的真正意义是自我了解。所以人的终极目标是寻求对自我的了解。

自我觉知与探索是一个人一生的任务，我们慢慢了解自己，不为谋生，只为活着。

3.5帮他人。

在帮助他人的时候，我们能感受到流动在我们与他人之间的能量，这种能量是如此的温暖而美好，既能消除他们的疼痛，也能化解我们的不安。

帮助他人，无疑是爱的传递。爱，让我们消除隔阂，彼此接纳，更能宽容、理解。