芸香悟道｜共修《内经·素问》之精神内守，病安从来

养生经典：

虚邪贼风，避之有时。

恬淡虚无，真气从之。

精神内守，病安从来？

（建议背下来慢慢琢磨领悟）

养生核心：

德——道生德畜，德的能量形式为炁，炁是先天母炁，气为后天子气。一炁含三——精炁神。炼精化气，炼气化神，炼神还虚，形神俱妙，与道合真。

朴——身心清静为朴，见素抱朴，少私寡欲。一阴一阳是至简朴素的法理，阴阳合二为一，逆聚为太极未判，涵养德一，性命双修达全真，与太无合体，与大道同心，与自然同性。

日常生活：

警惕虚邪贼风对人体的伤害，注意防寒保暖。常清常静，保持精神内守，恬淡虚无的生活状态。