每天拍拍脸,疏通9条经络
2019-12-02 本文已影响0人
荆建梅
中医认为,“经络一堵,百病丛生”,我们身体出现的大多数毛病,都是因为体内经络被堵塞所导致的,只要我们将这些经络给疏通了,一些毛病自然也就不会找上门来了。
“每天拍拍脸,能疏通9条经络”
人体一共有9条经络循行于面部,分别是任脉、督脉、膀胱经、胆经、胃经、主排泄的大肠经、主吸收的小肠经、主气的三焦经和主解毒的肝经。每天早上用手拍一拍脸,对疏通这九条经络有很好的效果。
方法:1、起床后用温水将脸洗净擦干;2、将双手搓热,然后闭上眼睛,直接用双手拍打面部,力量由轻到重,每次持续10到15分钟(值得注意的是,我们是拍脸而不是打脸,所以力度要控制在自己可以承受的范围之内)。
拍完脸部后可以再适当的拍一下额头、下巴等部位,或者是脸上有皱纹、斑点的地方。
“拍脸是最好的化妆品,坚持一段时间后,你的身体会出现5大变化”
1
脸上的肌肤更干净了
拍打脸部,有助于促进脸部肌肤的血液循环,帮助脸部细胞更加充分的吸收血液中的营养。此外,拍脸还可以加速排出脸部细胞中的废物,让肌肤由内而外的变得更干净。
2
脸上的肌肤更红润了
拍打脸部有助于维持细胞中的水分,使脸部皮脂分泌更加均匀,从而在一定程度上达到改善肤质的效果。此外,拍打脸部还可以增强脸部气血,是脸部肌肤更加的红润。
3
脸上的肌肤更紧实了
每天坚持拍打脸部,有助于增强脸部皮下脂肪的细胞活性,恢复肌肉纤维的弹性,从而使得脸部肌肤变得更加的紧实。
4
脸上的“肉”更少了
每天坚持拍打脸部,有助于促进脸部皮肤脂肪的代谢,加速消耗皮肤组织中过多的“水分”,从而在一定程度上起到瘦脸的作用。
5
脸上皮肤衰老变慢了
每天坚持拍打脸部,有助于舒畅毛孔、增强肌肤活性、延缓肌肤衰老。