让我们自信起来的方法

自信，绝对是人们走向成功不可缺少的条件，自信能给人带来自在舒服的感受，对于资深自卑者来说，对别人身上闪现的自信光环，羡慕不已。

想变得自信可以从以下三个方面入手:

一是努力打开自己的身体，让身体占据最大的空间，像小鸟一样在空间活动，即打开胸腔，打开手臂，让身体分沁更多的能让人自信起来的激素，减少皮质醇的分沁。

二是假装自己是一个自信的人。装着装着就真自信起来了。在心里先建造一个自信的自己，会怎么做必然不用再考虑。自信的自己肯定讲话声音很洪亮，意志坚定有自己的主见……那就如此做好了。

三是降价标准。同样是挣了100元钱，目标是10元的那个人一定会欣喜若狂，目标是looo元的那个人一定会闷闷不乐。因此学会把标准降低会让人自信，定一个低到不可能失败的目标，并坚持下去，把它变成习惯，变成生命中不可缺少的一部分。

就像“薯片不可能只吃一口”，越是简单的事越能长久坚持下去。这样能让我们自信自在起来。