又是三公里

“越是干不动了，越要干！”

“要对自己狠一点!”

这是体能训练班张教练经常说的两句话。最近经常去体育中心跑步，这里有即将中考的学生在跟着教练练体能，运动是苦的累的，但是他们为了中考体育测试达标就必须坚持。对于来此锻炼的成年人，他们明白运动可以增强体质，提高机体抗病能力，这些让人们能够在苦累中坚持。

每次跑三公里，都会累得气喘吁吁，在这样高温天气，跑起来头脑发胀，想要放弃，这时就会想起上面张教练说的话，就继续跑下去。尤其最后一公里，仿佛是痛苦的挣扎，也像生病一般精疲力尽，跑不动了也要跑够三公里，当目标达成时，那份成就感让人自豪。