教练报告４

1、教练背景

一个朋友怀了三胎，家里希望要一个男孩，已经有了２个女孩了。怀孕４个月查出是女孩，老公，公婆都建议不要了，她不舍得。

2、教练过程

她一开始就哭诉她老公的话多么让他伤心，我只是临在的陪伴，聆听，伤感之处我也陪着掉眼泪，觉察到自己有情绪被勾起来，我也允许自己哭。看她情绪好点的时候，开始引导她感受身体，描述情绪。带她回到小时候，她看到她哥哥嫌弃她欺负她，邻居也欺负她家人，她不能示弱，必须坚强。但从小到现在她越强势却总吸引别人来欺负她，公婆也对她不好，领导不认可，现在老公也这样。。。她陷入受害者模式，我问她，这样的受害给她带来什么好处？开始她没明白，我又细化了问题，她回答都怪别人，都是别人的错，他们欺负她，做坏事，该遭到报应。就像这个孩子，他们希望是个男孩，不是就劝她去流掉，太可恨了。我问她那么他们有这样的建议我们会如何选择？她说她不舍得，可又担心生下来公婆会对她更不好，老公也怪她。那你想流掉孩子是为了谁好？她理解到她为了讨好老公，公婆，怕自己再受他们欺负，其实还是为了自己好。那你有没有真正的选择权利？她眼神坚定的回答，我就是要留下她，谁也不能管着我。

3、被教练者的反馈

总体感受：自己也被重男轻女的观点勾起受害者情绪

得好的地方：情绪得到发泄和疗愈，对方看到自己一直追求的是害怕自己脆弱但不敢表达自己的真正需求和边界，对有了新的选。

4、教练的自我觉察

结合被教练者的反馈，从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察，并总结自己做教练的心得体会。

教练心法方面７分：与对方共情，但自己被勾起情绪。

教练技巧7分：遵循先跟后带的原则。

教练效果8分：对方的信任，我全然的陪伴，效果不错。