高效能慢生活践行第1753天1209-2023

2023.12.9（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十月二十七 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

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昨日三只检视

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小确幸（幸福小种子）

1姑娘中午回家火锅整起，晚上稀饭配煎饼。

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反思

1.姑娘上午在学校脚崴了，回家后拿红花油涂抹揉搓。晚上去妈妈家小坐，采纳贴膏药的建议，姑娘反馈很有效果。

2.同样是洗头发，有手机姑娘用半个小时，没手机15分钟搞定。

学习

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