小记|

遇到事情，能够及时自我调整，这也是一种必备的能力，不被外界的变化所打乱节奏，这种能力需要修炼。这两天很多“阳”的消息，大家心里还是有些恐慌的，各种买药。但是买药，也一定要遵照用药说明，要辨别出信息的来换是否可靠。

我一般主要是看一些专门做着一块的，比如“丁香医生”上面的信息都很权威，按照上面的指示去操作。不要把随便接收到的信息以为真，现在碎片信息非常多，而人的辨别能力其实是有限的。

很多的信息，和我们是无关的，去了解一些和我们无关的信息，会浪费很多时间。知识是客观的，这个才是我们需要学习的。以前我没有意识要去辨别他们，导致分不清，就在信息上花了太多时间，也很低效。要学会区分知识和信息，辨别信息来源。

接收碎片信息，一来很多和我们无关，而来侵占我们的注意力，导致你本来应该要做的事情没有完成。

第二点就是，我们有时候，做着做着，忘记了自己的目标，走偏了，去做和目标无关的事情。所以制定目标是非常重要的，可以及时把我们拉回来。同时，设定目标，要以终为始，先要心中有一个目标，要做到什么程度。接下来以这个终，作为下一次的开始去做。