“一万小时定律” 的真相

    “勤奋”与“刻苦”这样的词，不仅被用来定义孩子的学习态度，更常常被用来比较孩子的学习成绩，这其中有一层不言而喻的意思，那就是：只要孩子“勤奋”“刻苦”，学习成绩自然会好。

      然而，人类对大脑的最新科学研究成果显示，这是一个很大的误区！因为很多时候，孩子只是看起来在努力学习，其实已经在“低水平勤奋”的陷阱里越陷越深了。正因为如此，孩子无法达到父母对成绩的高期望。

      低水平重复：“一万小时定律”导致的学习误区

        作家马尔科姆.格拉德维尔在《异类》一书中提到：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”于是家长就把这个一万小时的概念应用到孩子的学习和备考上，认为孩子只要不断刷题和积累经验，就可以取得优异的成绩。然而事实真的是这样的吗？

      答案是否定的。

      “一万小时定律”的成功需要三个必要条件。

01理解掌握关于学习正确的方法和步骤，并按照正确的方向执行下去。可以参看我之前讲过的学习方法篇。

      就拿学习唱歌这件事来说，你要掌握唱歌的技巧和发声方法后，老师才能让你开始一百至一万小时的苦练。而且在练习的过程中需要老师时时教导，孩子明白自己哪里做对了哪里做错了。有了评估孩子就能做到有效改进，并保持良好的学习效果。反之，如果一开始就采用错误的方式也达不到预设的目的。用在学习上也是一样的，孩子一定要掌握所有的学习方法，在运用方法的过程中需要不断总结哪些方法适用于自己，那么就可以长期坚持下去。所以，“一万小时定律”的成功前提不完全是时间长度的问题，还需考虑正确的方法因素。

      02不断突破自我

        在练习的过程中，我们要不断地突破自我，而不是单纯的重复。练习、优化，再练习，再优化，这样螺旋式的叠加学习，孩子才能有所收获。

        还是以唱歌为例，如果孩子仅仅是开口唱，孩子即使使出洪荒之力也只不过是把嗓子唱哑。其实孩子在学习中也可能会遇到类似学唱歌只会卖力唱的这样的困境，不断重复已经掌握的知识，却无法向前一步，导致毫无效果。

      03 激发兴趣

      真正让“一万小时定律”起决定性作用的是孩子的兴趣。任何的后天的刻意练习和技能的不断优化，偶属于外部环境对孩子的作用，但是只有孩子对某个领域具有执着的兴趣和极大的热爱时，他还能在一万小时的刻意练习中坚持下来，让刻意练习发生作用。以学习为例，我们要天天告诉自己：“我很热爱学习”，让自己形成一个心理暗示，起正向引导作用。从简单入手，有目的的练习，掌握一个知识点就学下一个知识点这样才会有成就感，形成正向的循环，才能热爱学习。

          因此，想要孩子持久地获得学业上的良好表现，必须从方法入手，确认孩子采用的方法没有错；其次，避免孩子停留在低水平区域里重复苦练；最后，还要挖掘孩子的学习兴趣和热爱，这样孩子才会学得有趣，学得高效，学得有意义，在强大的自驱力作用下，越学越好。

    给点鼓励，相信我，你会越来越棒！