父母效能训练第58天

今天是读书营的第58天，本周一起阅读第12章：对没有“输家方法”的恐惧和顾虑

【今日打卡内容（任选其一）】：

一、记录今天或印象深刻的一次冲突，分析自己和他人的需求是什么；

今天跟着一个老师去看场地，她那个朋友走起路来，好像是一字步，屁股一扭一扭的。老师说那朋友：“你身体有不舒服吗？是不是有腰间盘突出？”

那朋友说：“没有不舒服呀。”

我说：“我感觉还挺好看的来，走路像模特。”

那朋友说：“这话我爱听。”

老师说：“张老师，不能和你在一起，没有存在感，什么事情都可以夸奖嘛。”

虽然有点儿开玩笑，我也觉得有点儿冒失感。

我觉察了一下，老师的需求是：我学过瑜伽，如果骨盆晃动太大，对身体是有损伤的，我没有对你定性，只是很关心你。

我的需求是：她要是感觉不舒服，她会告诉我们，而且会去治疗。

当我明白了彼此的需求，我下次可以说：“我没有你们关系铁嘛，为你的细心和对朋友的”