周末补觉（14）

不知道大家的周末都是做什么的？我的周末几乎都是用来补觉的。只要女儿周末早上没有课，我们两个准睡到自然醒（九点左右，在河源家里有老人，不敢再赖床了。如果在老家可以中午饭一起吃）然后吃早餐，洗晒衣服，督促女儿写作业。12点半左右又吃午饭，吃完午饭，女儿就不睡午觉了。我继续睡午觉，到三点半左右起床。晚上十个小时左右+午觉2个小时，一天12个小时，周末两天就24个小时。也就是说周末两天，我补觉就用了一天。

在医学上有没有补觉这一说法的？感觉越睡越困，周末都在混混沌沌中过的，只有星期天晚上特精神，睡不着，结果星期一早上又起不来，特别困。下周五周六周日去深圳培训，再也无法补觉了，看看是不是越补越困？其实我觉得补觉补的是心理，不是身体。是心理上感觉自己劳累了五天，周末两天就应该放松，放慢节奏，就想赖赖床。不过我是真的能睡，像刚才午休又沉沉睡了一觉。

现在周末的任务主要是陪女儿，如果等女儿上大学后，我的假期可以自由，那应该会更丰富些吧，期待着。