压力大的时候，我就看这几张图

人活在世上，除了无忧无虑的孩童时期，我们中的每个人，每一天，都面对着生命中的各种压力。读书有考试升学的压力，工作后有择业的压力，年龄渐长有结婚生子的压力，人到中年有照顾老小面对工作瓶颈的压力，晚年呢，又有健康的压力……当你在压力之中无法喘气，想想这样的苦痛并非是你一个人，全世界各的人都在压力中挣扎着，是否会感到好过一点？

如果没有感觉好过一点，那么来学习一下全世界的人们是如何面对压力的吧。既然压力是生活的常态，我们能做的，无非是接受它，转换它，甚至把它变作生活的礼物，给自己一个自我放松的机会。要放松还是继续纠结，要天堂还是地狱，不过是自己的一念之间。

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FRANCE.PARIS / 法国.巴黎

Photographer / ALEX AIME

阳光，草地，大狗，对饮的夫妇

对法国人来说，下班回家并不急于做饭

倒上一小杯红酒

配上腰果、皮塔饼、鹰嘴豆沙和橄榄

是劳累一天后转移压力的最好方式

JAPAN / 日本

Photographer / REGI POPELIER

在有温泉王国之称的日本

人们最喜欢的减压方式是“泡汤”

尤其在仲春或寒冷时节

泡个温泉既能温暖身体，又能放松神经

SWEDEN.STOCKHOLM/ 瑞典.斯德哥摩尔

Photographer / ANDREI BORTNIKAU

瑞典，两个男子在旧城街上裹着毯子喝咖啡

瑞典是个对咖啡非常狂热的国家

上午10点和下午3点左右

是人们喝咖啡休息的时间

配上冰沙、肉桂卷、小松饼或马卡龙

这种放松方式气氛友好而平静

ICELAND/ 冰岛

Photographer / KAREN TEMOLER

在冰岛，手工编织是一种文化

也是一种减压方式

每年11月到1月之间

在暗无天日又寒冷的极夜里

几个朋友约在一起做手工编织

是冰岛社交生活和文化不可或缺的一部分

BELGIUM/ 比利时

Photographer / FROM GOOGLE

比利时人研究发现

与朋友分享乐趣能让人体释放

“减压激素”——后叶催产素

这也是比利时人喜欢

组织温馨的家庭聚会的原因

温暖的灯光，美味的食物，融洽的聊天

享受这样的其乐融融吧

BELGIUM/ 俄罗斯

Photographer / PAVEL PAVIOV

俄罗斯人喜欢蒸桑拿放松自己

他们觉得坐在高温里流汗

是一种让灵魂放松的神奇发明

有研究表明

水的热度可以刺激大脑和身体

反射情绪热度的反应，提升人的情绪

ARGENTINA/ 阿根廷

Photographer / LINDA TRUE

阿根廷人亚历山大的时候喜欢喝巴拉圭茶

这是一种草本热饮

阿根廷人随身携带巴拉圭茶

遇见朋友就递过去一起喝上几口

就好像北美印第安人的烟斗一样

IRELAND/ 爱尔兰

Photographer / JAROMIR CHALABALA

爱尔兰人觉得散步是最利于减压的方式

他们不管春秋冬夏都喜欢到户外散步

并相信呼吸新鲜空气

可以刺激大脑和自己的活力

CHINA/ 中国

Photographer / BINEESH SEBASTIAN

那么我们中国人呢

放诸全国而皆准的消遣减压方式

大概就是打麻将了

热爱麻将的人觉得

这项娱乐不仅有利于提高智商

还能促进手部经络畅通

你觉得呢？

压力大的时候，你怎么减压？

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