日更第10天-比别人多活出半天的唯一方法

时间最大的一个价值在于，每一天我们都要能够看得到我们在什么地方花了时间，是我们的目标？还是我们的梦想？还是那些无关紧要的事情？

（日更第10天）

文丨陈年新说   图丨源自网络

送给为梦想还在努力坚持的你。

正文

01

一天就

24小时

这世界上有一样东西是每个人都拥有的，那就是时间，而且无论是富贵还是贫穷，都是24小时，不会多给你1秒。

任何一个身体健康的成年人，每天睡眠7-8个小时是其实是足够的，但我们身边大部分人都会超过这个时间。不少人晚睡熬夜，但往往耗费时间在刷朋友圈、打游戏、泡吧上面。

前段时间也在学习时间管理，认为自己的时间没有把控好，总是看上去很忙的样子，现在仔细想想，原来一直在为长时间的偷懒懈怠找理由，每次只在学习工作的时候才想起时间管理来。

而时间管理其实一点也不难，没什么所谓的“技巧”，最大的技巧就是坚持。但这个过程是非常痛苦的，非常孤独的，需要的是意志力而不是方法。

我不知道你是不是也是这一类人。

02

早起，是时间管理第1步

无论你是不是上面的那一类人，我都希望我的坚持，我的努力，我的付出，能让阅读此文的你们有些许撼动，能给你们力量。

假如你每天5点起床，起床后专注与你的目标实现的清单，那么每一天你都朝着目标前进，假如你早起时间为5时，学习3个小时，那么你每一天就比别人多学习3个小时，一个星期比别人多3*7=21h，一年就是1095h，想想这时间段你学习到的价值，你就会发现早起的意义。

今天写这篇文章，也是希望正在坚持某件事的你们，可以继续勇敢的一直坚持下去。

所以，我们需要做的是：

一，如何省出更多时间来，早起是你每一天比其他人多活出半天精彩的唯一方法和路径；

二，把你的时间每一天都重新规划；

三，就是你能不能完成高效，本来做到一件事要一个小时完成，你现在可以15分钟完成。即提高你的做事效率。

德国前国防部部长——鲁道夫沙尔平说他非常早期的时候，大概不到二十岁，就已经开始坚持早起了。

世界当中目前最优秀的这些企业领导者，包括政治家们，他们的时间管理方法真的是惊人一致。

第一点早起。每个人都早起，像大家所熟知的王健林董事长可是每天4点就早起哦！

第二点效率手册，基本上每个人都通过一个套工具指导自己的每一天的时间的管理价值。

第三点就是指坚持周报。葛军老师是苹果公司的全球副总裁，他过去是英特尔集团全球副总裁。他每周六八点钟写周报，已经坚持了二十多年了，也就是他上大学左右的时候，就已经开始去写周报。

03

如何比别人多活半天？

你需要知道自己有那么坏习惯，比如晚睡晚起、熬夜等，你需要的是戒掉这些坏习惯，培养好的习惯。

关于戒掉坏习惯，我分享萌姐（第18年早起者、GYL全球青年领导力公益品牌创始人、极北咖啡创始人，畅销书《青年领导力》《告别演讲恐惧》作家）的8个方法：

△先坚持21天，奖励自己(养习惯）

△早起（从明早开始）

△找榜样（向优秀的人学习）

△写下好习惯和坏习惯（方便对比）

△告诉身边的朋友（方便监督）

△给自己3次失败的机会（方便总结）

△参加相应的社群（营造氛围）

△别想那么多，JUST DO IT(最关键）

为自己负责就是——对自己的时间负责。

时间管理，早起是第一步。

我已经开始每天6点起床打卡，一起来打卡一起来监督吗？

我希望，你可以坚持到早起习惯养成那一天的到来。

到时候，你会感谢，你所有努力奋斗的时光。