锻炼日志 2022年7月6日

2022年7月6日 星期三 6:30 阴

早上本来已经穿戴整齐

但是，突然下起雨

路况较差，下完雨后都是积水

不能跑步了

待到六点半

开始做平板支撑，然后开合跳

完成晨练，晚上看情况

问题：下雨无法跑步，无氧也不想做

解决：等着过了这周，就会好有地方，有时间

收获：早上做锻炼，比以往强不少