6月2日，星期天，农历年四月二八，御竟堂〈每日养生语〉
        如何 灭人体一把火，
      人体的火分为实火和虚火
炎热的夏季，火也开始蠢蠢欲动，一个不注意常会容易引火上身，出现上长痘痘，口腔溃疡，咽喉肿痛，便秘等等……若不及时灭火，郁积成毒素就会引发更加严重的问题，如何浇灭夏季的一把火医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。现在中医最常用的各种清热、解毒、降火药等对症处理，连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。很部分人寒重反而会引起“火”，身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。在中医的五行中肾属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。不管是实火或虚火，在日常生活中可以用清雪灵做为保健调理，是远离亚健康的灭火剂！早上好！