十二期共修总结

1、这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）

一如往常，认真对待。在这一段时间，从低谷到爬起来，看到了自己的脆弱，收获了一次难得的值得珍惜的体验。对自己的满意度9分，认真面对自己的功课。

2、在这段共修旅程中你最大的突破是什么？这个突破对你产生了什么样的影响？

觉察的最大突破是开始从副型的功课转向主型的功课，越来越多的触及根本的信念。看到生命的源头，想为自己鼓掌。生活上为自己的生存和独立负起责任，每一次为烦躁生活琐事的时候都提醒自己为生活负起百分之百的责任。职业上很幸运能进入一直期待的位置，回过头看，做的工作一直都是自己当时最喜欢的。

3、对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?

越来越看见我的根本信念：放弃了这个世界，对人类很绝望，漂泊孤独的人设。

原来不是对这个世界无感，而是深深的不信任，“我”是被宇宙抛弃的孤儿。

没有困惑，只是不愿意去回顾令人痛心的故事，好不容易用冷漠掩盖，现在却偏偏要揭开，总是不容易的。

4、在此共修期间，对于“成长”你有了什么样的认识？对于自我负责你愿意承担多少？如果原来你想要他人为自己负责，现在你有了什么样的变化和选择？

成长是自己的事，无论是否有贵人相助，如果自己不愿意打开，是没有办法看到真相的。

我愿意百分之百为自己负起责任！

作为和妈妈纠缠的女儿，愿意开始面对自己的伤痛，把妈妈还给她自己，练习记得我自己。不要再随着自己的性子做完决定，然后把不想面对的后果推到其他人身上。

5、在此共修期间，你认领了什么？面对了什么？在认领和面对的时候与之前有什么不一样的地方？认领之后你的生命、生活发生了什么样的转变？

认领了我的自私和自大自傲。

面对了不要脸，感受自己的感受，学习说出自己真实的诉求，同时不伤害他人，学习沟通和协商。

能更真实的看见他人的需要和目的。只不过还做不到百分之百接纳每一个人，仍然有我的标准和选择。(不知道这算不算一种评判，所以坦白我有自己的评判)

6、你愿意继续留在接下来新一期120天的共修旅程吗？你计划如何对待？你有什么样的期待以及需要什么样的支持？

十分愿意。感谢每一次的旅程。

重新拾起静心，记得自己。放下手机，放下自己的头脑。

第一，希望能找到自己为人处事的原则，因为突然发现原本认为的一些原则并非是原则。什么叫依据原则生活？

第二，探索自己的使命，清晰自己在生存和职业之后，愿意为之终身的事，继续尝试和谋划蓝图。

期待教练的支持，总是最难的一步自己跨不过去，转不了念，陷入进不去又出不来的僵局。