自律+他律=不偷懒

11.30日精进第七天

自律+他律=不偷懒，让所有人都知道你在做这件事，你就没有了放弃的理由。

记得我参加跑步群时，给自己订的目标是一个月90公里，也就是每天3公里。因为有了目标，也有人监督，当时是在群里表态，如果完不成任务，就要发50元红包。为了不掏这50元，每天逼着自己去跑步，如果早上没有跑步，晚上下班再晚，也要出去完成任务。就这样也坚持了三个月。每次完成任务后感觉很爽。还能抢别人的红包，每月月初都会积极抢红包。然后给自己订下目标。

每天在群里打卡，同时也在朋友圈打卡，后来不再坚持跑步了，同事朋友都问我怎么不跑步了，当时是因为膝盖痛。停止跑步。

今天我要做出一个决定，每天去读书。不能再这样懒洋洋的了，我要进步，我要过自由的生活，现在我必须努力。才能实现，天上掉馅饼的好事不会砸到我身上。我要每天逼自己去学习去成长。

读书后还要及时输出。及时分享出去。才能让自己收获更多。一定要做到解释，示范，使用，纠正，重复。

考试前的状态最紧张，但效率也高。我也要把每一天都当成考试来做。

从今天开始，我也要做一个极少数的人，也就是那百分之二十的人，我自己要不断迭代成长。